Un dia típico

Este es el programa diario que seguimos en nuestros retiros. Todas las actividades son opcionales,  puedes participar en todas o en ninguna, depende de ti. Ocasionalmente podemos variar el horario o las actividades, dependiendo de los requisitos de nuestros huéspedes y del tiempo que haga. 

Nuestro programa se realiza durante 6 de los 7 días de tu estancia; el día de partida es realmente un día de reflexión puede llenarse con más relajación, sauna, jacuzzi, natación, tomar el sol, caminar o hacer ejercicio en el gimnasio.

Una vez a la semana hacemos una excursión larga, para que puedas explorar algunos de los bellos lugares que nos redean, como el Castillo Templario de Castellote, el pantano de Calanda, el río Bergantes o el nacimiento del río Pitarque.

 

Nuestro programa diario

8.15  -  Hidratación.

8.30  -  Paseo por el río, montaña.

9.30  -  Desayuno.

10.00 - Enemas colónicos.

10.50 - Gimnasia en cama elástica.

11.00 - Sesión de yoga.

12.00 - Bebida, snack ligero.

12.30 - Sol, sauna, natación...

14.00 - Comida y después siesta.

17.00 - Talleres de Cocina y Creatividad.

18.00 - Tratamientos y ejercicio individual.

20.00 - Cena.

21.00 - Tiempo libre, jacuzzi nocturno...

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