Un dia típico
Este es el programa diario que seguimos en nuestros retiros. Todas las actividades son opcionales, puedes participar en todas o en ninguna, depende de ti. Ocasionalmente podemos variar el horario o las actividades, dependiendo de los requisitos de nuestros huéspedes y del tiempo que haga.
Nuestro programa se realiza durante 6 de los 7 días de tu estancia; el día de partida es realmente un día de reflexión puede llenarse con más relajación, sauna, jacuzzi, natación, tomar el sol, caminar o hacer ejercicio en el gimnasio.
Una vez a la semana hacemos una excursión larga, para que puedas explorar algunos de los bellos lugares que nos redean, como el Castillo Templario de Castellote, el pantano de Calanda, el río Bergantes o el nacimiento del río Pitarque.
Nuestro programa diario
8.15 - Hidratación.
8.30 - Paseo por el río, montaña.
9.30 - Desayuno.
10.00 - Enemas colónicos.
10.50 - Gimnasia en cama elástica.
11.00 - Sesión de yoga.
12.00 - Bebida, snack ligero.
12.30 - Sol, sauna, natación...
14.00 - Comida y después siesta.
17.00 - Talleres de Cocina y Creatividad.
18.00 - Tratamientos y ejercicio individual.
20.00 - Cena.
21.00 - Tiempo libre, jacuzzi nocturno...
